1. Anamnese ampla e definição de metas
O primeiro passo para a obtenção de sucesso em qualquer objetivo é a definição de metas. No contexto da hipertrofia muscular isso não é diferente e conhecer detalhadamente os meus pacientes e suas demandas é a primeira etapa para um tratamento bem realizado. Nesse momento inicial, priorizaremos conhecer todo o seu histórico de saúde, hábitos de vida, rotina e expectativas, a fim de alinhar todas esses critérios em prol de uma evolução gradual que una o benefício estético almejado com a manutenção da saúde e dos resultados conquistados.
2. Avaliação física e laboratorial
Após definir os objetivos, realizamos uma avaliação física completa, composta por exame físico e avaliação complementar incluindo Bioimpedanciometria e exames laboratoriais. Nessa etapa poderemos conhecer melhor a sua composição corporal em relação aos níveis e distribuição de massa muscular e gordura. A avaliação laboratorial, por sua vez, nos permitirá identificar possíveis alterações nutricionais, metabólicas e/ou hormonais que podem estar prejudicando o seu ganho de massa muscular.
3. Elaboração de um plano terapêutico personalizado com acompanhamento profissional
Utilizando as etapas anteriores como referência, partimos para ao elaboração de um plano de tratamento individual, geralmente a ser cumprido ao longo das semanas. Durante esse periodo, priorizaremos ajustar sua rotina, dieta e perfil metabólico a favor da obtenção de uma melhor definição muscular – com ou sem aumento do volume muscular. Além disso, forneço o meu contato para prestar orientações e também para que o paciente possa sanar eventuais dúvidas referentes ao tratamento.
